自己啓発

何か失敗したときに「許す」「疑わない」「確信する」と大声で言ってしまいましょう。効果絶大ですよ。

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人生の上で失敗やいやな体験はつきものです。いやそれどころか失敗の少ない人って私に言わせれば、少しあやしいと思ってます。

 

また失敗の少ない人って(そういう人っているんでしょうか?)その分、成功体験も少ないと思います。

 

人間失敗から学ぶ方法が一番効果的なのです。

 

失敗の体験やいやな思いをした体験は、脳の古い部分(大脳辺縁系)というところに刻み込まれるのでわりと思い出しやすいものです。だからといってがっかりする必要はありません。そこを逆に利用しましょう。

 

私は昨日ある失敗をしてしまいました。内容はあえて伏せておきます(笑)。

 

 

失敗をした後すごく後悔をして、すごく落ち込んでそして、自分を責めてしまいました。30分ぐらい自分を責めたのです。

 

 

(かつては24時間自分を責めていました)その自分を責めている自分にハッと気づき思わずこう言ってしまいました。

 

「許す」と大声で言ったんです。

 

 

それも意識せずに言葉が先に出たんです。つまり許そうという気持ちから言葉が出たのではなく、気持ちより先に思わず「許す」という言葉がでました。

 

 

自分でもびっくりしてしまいました。そのあととてもすがすがしい気持ちになり、恍惚感すら覚えたのです。自分の中で「ステージが少し上がったな」と確信しました。

 

 

本当に小さいことかもしれませんが、私には奇跡体験でした。ですので読者の皆様にシェアできると思いました。誰にでもすぐに再現性があるとは限りませんが、シェアしたかったのです。

 

 

何か失敗やいやな経験をしたとき1回だけ大声で「許す」と言ってしまいましょう。アファーメーションなどでは同じ文言を何度も繰り返しますが、ここでは1回だけで充分です。

 

 

強い気持ちで「許す」と言ってその後に疑いを持たないことです。もちろん疑いたくなる気持ちはわかりますよ。そういう場合でも「もう疑わない」と一回だけ大声で言ってしまうとこれも効果的です。

 

 

これは催眠や自己暗示に似ています。自己暗示のコツはズバリ確信を持つことです。

 

 

この場合も「確信する」と一回だけ大声で言いましょう。何度も呪文のように唱える必要は全くありません。

 

 

自己暗示をかけるのに時間はかえって少ない方がいいのです。

 

一瞬で決めてしまった方が、効果は絶大です。

 

 

私は読者の皆さんに幸せになっていただくための幸せアドバイザーです。いかなる手を使っても皆さんに幸せになってもらいたいのです。

高本哲

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