自己啓発

悩まない方法を考え、悩まない練習をしよう

投稿日:

人は困難にあったとき、どうしても悩む傾向にあります。

 

それはそうですよね。昔お釈迦様が、悩みを消すために滝に打たれたり、とても厳しい修行をしたと言われています。その時お釈迦様はこういいました。「人間生きている以上、困難というものはなくならない。私の修業は、無駄であった」名言ですね。困難は人生につきものです。

 

 

しかし困難に直面したとき悩むという方法は、実はあまり問題解決には有効ではないんです。

 

悩むということは、停滞や退行を意味します。つまり悩むという状態にとどまってしまって、前には進まないんです。何か困難に直面したとき悩むよりも考えることです。この問題を解決するにはどうすればよいのか?と考えることです。悩むことと考えることは、明らかに違います。

 

まず悩む前にその問題を現状分析してみましょう。

 

 

たとえばある人に突然罵倒され、嫌われてしまったとします。この場合まず自分の言動や行動に問題があったのかを考えます。もし問題があったとしたら行動を改め、相手に率直に謝るのも一つの手です。解決策はいっぱいあるのです。また自分に問題が全くない場合も往々にしてあるのです。相手の精神状態があまりよくなくあなたをはけ口にしてしまうこともあるんです。

 

こういう場合あなたに問題はないのですから、全くあなたは悩む必要がありません。相手が悪いのですからほっておくしか方法がありません。場合よっては相手に抗議してもいいのです。

 

どんな困難でさえも打開策は必ずあるのです。それを冷静に考えることです。

 

 

思うに悩まない人というのは、悩む前に改善策を考えるのです。心が折れない人というのは、冷静になって考える人なんです。

 

 

そして自分で解決できないような場合、誰かに相談するんです。相談する相手は、専門家ではなくても構いません。というのは他人というのは、自分とは全く違う視点で生きている場合が多いので、あなたの弱みが相談相手にとっては全然弱みでないことが案外多いのです。

 

 

悩まない人、心が折れない人というのは、考える人なんです。そして相談相手がたくさんいる人なんです。悩んでる状態というのは停滞か退行を意味します。悩むよりも、考えることです。そして解決策が浮かんだら行動に移してましょう。

 

 

 

 

高本哲

スポンサードリンク

スポンサードリンク

-自己啓発

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

何か失敗したときに「許す」「疑わない」「確信する」と大声で言ってしまいましょう。効果絶大ですよ。

人生の上で失敗やいやな体験はつきものです。いやそれどころか失敗の少ない人って私に言わせれば、少しあやしいと思ってます。   また失敗の少ない人って(そういう人っているんでしょうか?)その分、 …

自分を変える方法 第一印象は笑顔で驚くほど変る その理由とは

  自分を変えるのに一番手っ取り早いのは ズバリ外見です。   人間はその人を判断するときに、外見をまず意識します。   それは、着てるものや髪形だけではなく、 あなたが …

中高年男性自分を変える方法 無理をして出世街道? 本当にそれで幸せですか?

  私はずいぶん以前から 無理をするのが苦手でした。 それは、別に私が何か悟ったえらい 人間だとか、そんなことは全然ありません。 ただできなかっただけなのです。 ですから若い時から「もっと気 …

斉藤一人さんの名言 「天国言葉使うんだよ」 その効果を徹底検証

  最初に言葉があった  イエス・キリスト   この名言をこのサイトでは何回も使っています。   たとえば、朝起きたとき「今日は調子が悪い」と 思い続け、言い続けたら本当 …

好きな彼氏彼女に愛をストレートに伝える.。告白しなきゃ何も始まらない。

  好きな人ができたとき、告白したくなる時皆さん戸惑うと思います。どうしたら気持ちを素直に受け取ってくれるか、相手によって少し違うからです。ただその違いは実際付き合ってみないとわからないもの …

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。