自己啓発

自分を変える方法 新しいことを始めても三日坊主 その正体を暴く

投稿日:2017年8月26日 更新日:

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自分を変えるにあたっては、
二つのゴミを掃除すること

これを先日ご提案しました。

それは

1 記憶 過去の悲しい出来事
  忘れられない出来事などを

認識や、考え方を変えるによって
  思い出すことを少なくする。

 

2 間違った思い込みを認知療法
  などによって正す。

考え方や意識を変えて、
  歪んだ信念を意識し手放す。

 

 

これが前提になります。ここができていないと
なかなか自分というものは、変わって
いかないものです。

 

 

これを心や感情をクリアにする、といいます。

 

たとえば

1 愛をとなえる(ホ・オポノポノなど) 
 
2 将来のシナリオを書く。

3 隠れた思考を表に出す。

4 徹底して自分を許す。

5 言葉を変える。

 

などを提案しました。
前回までの記事が参考になればとても
幸いです。

 

ここまでできていたら、次に進みましょう。

 

それは

 

実際に新しい行動に移してみることです。

 

たとえば、

 

1 転職する

2 新しい資格を取る

3 副業を始める

4 独立、起業する

 

などなど、人それぞれだと思います。

 

3と4に関しては、個人的にはネットビジネス
をお勧めします。
理由は資本金が大変少なくて済むということです。

ネットビジネスには

1転売・せどり
2投資・バイナリー・FX
3ブログ構築

などがあります。

すぐに結果を出したいのであれば
1か2がおすすめのようです。

私は3が好きなので、行動に移してます。

 

 

よく行動に移しても長続きしないという声が聞かれます。

 

その原因は、

 

新しいことをやると
不安や恐怖、心配や疑念などの感情が、

逆に強化されるんです。これが、あなたの足を
引っ張ってるのかもしれません。

 

 

実は、不安や恐怖、心配や疑念は
当たり前のことなんです。

 

これらの感情が襲ってきても
何も問題はありません。

 

 

それは、普段意識できない領域
すなわち潜在意識が、現状維持を訴える癖をもっているのです。

新しいことをするのは、危険だと間違って察知するためです。
今のままでいいよ、と言ってるにすぎないのです。

 

ですので、お気軽にそこは、スルーして
いっこうに構いません。

 

まとめますと

1不安
2恐怖
3心配
4疑念

 

これらの感情が起こるのは、
ごくごく自然な、当たり前のことなんです。
ですのでまず安心しましょう。

 

そこをはっきり認識できれば、
三日坊主は、なくなります。

 

 

そして何よりもお気軽に始めましょう!!

楽しくないと物事は、長続きしません。

楽しさは、努力をまで追い越してしまいます。

ですので苦労や努力を手放した方が
うまくいくかもしれません。

 

まとめますと

 

1何事もお気軽に始めましょう。

2努力よりも楽しさを優先しましょう。

3苦労は手放しましょう。

 

 

最初のうちは、結果がでなくても
焦る必要はありません。

 

結果に執着すると
逆に結果が出るにのが遅くなってしまいます。

 

 

何よりもお気軽に始めましょう!!

 

 

ぴっぴ

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